• Kis Fit Team

BALANSZ

Számodra mit jelent a BALANSZ? ✨

A balansz számomra azt jelenti, hogy egységesen oszlatom el az energiát az életem minden területén. A balansz nem csak a diétára vonatkozik, ez annál sokkal többet jelent: életmód, egészség, kapcsolatok, karrier, mentális jóllét, hobbik.

Megpróbálok minden nap odafigyelni arra, hogy ezek a dolgok a helyükön legyenek az elmémben, és ha kicsit letérek az útról, akkor arra fókuszálok, hogy hogyan tudnám egy kalap alatt az életem fő aspektusait újra szintbe hozni.


A múltkor Szandi barátnőmmel erről beszélgettem és azt mondta, hogy az életben 5 dologból ha 3 remekül funkcionál, akkor a 2 másik nem valószínű, hogy jól működik. Ez annyira megragadt bennem, hogy azon kaptam magam, hogy bebeszélem ezt az egészet és megpróbálom ráhúzni a különböző történésekre magam körül. Annyira, hogy aztán Szandinak kellett figyelmeztetni, hogy ezt ne vegyem olyan “véresen komolyan”, hiszen ez nem minden esetben és nem mindenkire igaz. És valóban 😹


Rövid az élet, nem szabad mindenre rágörcsölni és egy-egy dolgot túlságosan komolyan venni, próbáljatok meg magatokra koncentrálni és megfigyelni, hogy mikor érzitek a legjobban magatokat 🌸


Én most arra fókuszálok, hogy minden számomra fontos dolog ugyanannyi energiát kapjon és nagyon jól érzem magam a bőrömben 🥰 Ahhoz, hogy ezt még inkább tudjam támogatni, először belülről kell elindulnom, hiszen ha belül minden rendben van, az kisugárzik a külsőre is ✨

Szeretek különböző kis praktikákhoz folyamodni, szeretek egészséges ételeket fogyasztani, szeretem a superfoodokat, az esszenciális olajokat és mindenről fogok Nektek mesélni egy kicsit a jövőben egy-egy blog postban.


A mai csodaturmixom receptjét viszont megosztom Veletek, hogy Ti is kipróbálhassátok, ha szeretnétek egy egészséges, friss reggelivel indítani a napotokat.

🍫 Szafi Free kakaós zabpuding

🍌 Myprotein banános vegán superfood blend

🌰 Szafi Reform Chia mag, kakaópor

🍠 Szafi Reform kurkuma, maca por

✨ Spirulina

🥜 Myprotein mogyivaj por

🍓 Fagyasztott eper

🌿 Spenót

🥛 Mandulatej




Csodaszép pénteket Nektek ✨❄️🎄

19 megtekintés

Köszönjük, hogy minket választottál!

 

Használd a #KisFitTeam és #KisFitFam hashtageket és kövess minket az instagramon!

© 2019 KIS FIT TEAM | ÁSZF | ADATVÉDELEM

  • KOKUSZKERT
  • MARTINA KLEIN
  • MARCELL KIS
  • MARTINA KLEIN
  • TEAM EXTRAZ